預(yù)防蕁麻疹，平時(shí)不要吃一些易過敏的食物，遠(yuǎn)離過敏源，然后平時(shí)注意保持個(gè)人衛(wèi)生，注意飲食健康，平時(shí)可以多運(yùn)動，補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，注意營養(yǎng)均衡，從而提高自己的免疫力。

原因分析

蕁麻疹是一種皮膚性疾病，主要是由于過敏導(dǎo)致的，可能是吃了一些容易過敏的藥物，或者是接觸了一些易過敏的食物，比如花粉等植物導(dǎo)致的。

舉措建議

建議平時(shí)飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油膩的食物，多運(yùn)動，按時(shí)休息，不要熬夜。