月經(jīng)前七天是安全期，建議女性在安全期有發(fā)生性關(guān)系也需要做好避孕措施，因為安全期有可能因外在因素或者內(nèi)在因素，導(dǎo)致排卵期提前，從而容易造成意外懷孕。

舉措建議

建議飲食要規(guī)律，葷素搭配要有營養(yǎng)，不要暴飲暴食也不要有節(jié)食的壞習慣，平時多吃蔬菜和水果，能保持內(nèi)分泌正常，才不會改變月經(jīng)經(jīng)期。

注意事項

男女同房后要注意清洗陰道，保持個人衛(wèi)生，避免月經(jīng)期間同房，以免感染引發(fā)婦科疾病，平時加強鍛煉有利于身體健康。