對大多數(shù)女性來說，規(guī)律的月經(jīng)周期大約28-35天。其中包括卵泡期、排卵期及月經(jīng)期，一般排卵期持續(xù)約7-10天，故月經(jīng)前十天不屬于安全期。

舉措建議

對于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，其安全期大約是月經(jīng)前3天或月經(jīng)后5天。而周期不規(guī)律的女性，其安全期是無法準確計算的。所以無論規(guī)律與否，建議不想要孩子的女性，一定要嚴格避孕。

注意事項

雖然安全期可算，但有時候安全期也并非完全安全。因為月經(jīng)周期可受生活中各種因素的影響，并不絕對規(guī)律。對于無孩子需求的女性，注意嚴格避孕。