女性安全期計(jì)算方法是月經(jīng)來(lái)潮的前七天以及月經(jīng)結(jié)束的后八天，危險(xiǎn)期是指的排卵日的前4天和后五天都是危險(xiǎn)期的范圍。

舉措建議

建議你不要利用安全期進(jìn)行避孕，安全期進(jìn)行避孕可能會(huì)出現(xiàn)避孕失敗的情況，危險(xiǎn)期更是比較容易懷孕的日期，可以采取上環(huán)，安全套來(lái)避孕的。

注意事項(xiàng)

注意經(jīng)期不要進(jìn)行同房，保持自己的私部衛(wèi)生，定期用婦炎潔或者是潔爾陰洗液進(jìn)行清洗，不要吃辛辣食物，要保持清淡的飲食習(xí)慣。