分娩后腰疼的女性可以試試去中醫(yī)院做專業(yè)按摩和針灸治療，另外，腰疼可能是因?yàn)楫a(chǎn)后腎氣不足引起來(lái)的，可以適當(dāng)吃點(diǎn)補(bǔ)腎藥物，遵照醫(yī)囑服用六味地黃丸就可以。

舉措建議

分娩后腰疼的女性往往腎氣不足，此時(shí)可以吃大棗黑豆粥。大棗可以補(bǔ)血養(yǎng)氣，而黑豆則可以補(bǔ)腎固腎，能減輕腰疼酸脹的癥狀。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后女性要盡量多喝水，以免因?yàn)槿彼l(fā)生便秘的情況，同時(shí)也能幫助產(chǎn)婦分泌更多的乳汁。