喂奶產(chǎn)婦可以喝檸檬，檸檬可以排除身體毒素，可以消除便秘，延緩衰老，但是喝檸檬水時(shí)，不要喝太冰的檸檬水，也不要喝太多或者太濃的檸檬水，容易通過(guò)乳汁影響寶寶的腸胃功能。

舉措建議

喝檸檬水最好喝自己做的檸檬水，將檸檬洗凈用紙巾擦干，放冰箱中冷藏兩個(gè)小時(shí)，然后把檸檬切成薄片，放入密封罐里再倒點(diǎn)蜂蜜，放進(jìn)冰箱冷藏室，喝的時(shí)候直接取一兩片檸檬，再倒入溫開(kāi)水就可以。

注意事項(xiàng)

哺乳期要避免吃過(guò)于辛辣的食物，也不要吃生冷食物，容易刺激孩子的腸胃，最好吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物。