哺乳期可以吃醋嗎炒菜放的醋可以吃嗎
2019-06-10
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哺乳期女性可以適量的食用醋,少量的食用不會影響乳汁的質(zhì)量,還有開胃的功效。平時要多樣化的飲食,避免食物過于單調(diào)。
舉措建議
養(yǎng)成良好的生活方式,不要經(jīng)常的熬夜加班,多休息,早睡早起。不要食用比較辛辣的食物,不要食用生冷不易消化的的食物,多喝溫開水,不要經(jīng)常的飲用咖啡。
注意事項(xiàng)
保持心情舒暢,不要經(jīng)常的煩躁不安,不要經(jīng)常的飲用濃茶。如果沒有醫(yī)生的指導(dǎo),患病時不要盲目用藥,以防通過乳汁被寶寶吸入到體內(nèi)對寶寶造成傷害。