生產(chǎn)后如果腰部酸痛，是可以通過按摩進(jìn)行緩解的。同時(shí)最好加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮水果，蔬菜，注意保暖。

原因分析

由于生產(chǎn)時(shí)過度勞累，身體虛弱和同一姿勢(shì)保持時(shí)間太長(zhǎng)，造成腰部疼痛?？梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，對(duì)身體恢復(fù)有一定幫助作用。

舉措建議

建議按摩時(shí)一定要輕柔，可以有效幫助子宮收縮，促進(jìn)惡露排除。對(duì)于腰部按摩力度一定要輕，不要沾涼水，最好去正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生做按摩。