產(chǎn)婦生完孩子便秘是一種常見現(xiàn)象，主要與產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間躺著休養(yǎng)、吃太多油膩和不好消化的食物、腸胃功能虛弱、情緒越力過大影響到腸胃功能等因素有關(guān)系。

舉措建議

建議從飲食開始調(diào)理，平時(shí)要多喝水，尤其早晨要先喝一杯水，同時(shí)要多吃些蔬菜和水果、五谷粗糧，這些食物中含有很多纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)便秘防治效果比較好。

注意事項(xiàng)

如果便秘癥狀非常嚴(yán)重，容易引起其他并發(fā)癥，最好配合藥物治療。但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，尤其哺乳期更不能隨意用藥，以免影響到乳汁的質(zhì)量。