產(chǎn)后手臂肌肉酸痛是一種正?，F(xiàn)象，可以同時平時多保養(yǎng)來緩解此癥狀，例如用熱水袋熱敷治療，或者按摩治療都可以緩解癥狀。

原因分析

產(chǎn)后手臂肌肉酸痛多半是由于女性在生產(chǎn)后，身體比較虛弱，受風(fēng)，著涼所引起的此癥狀，有時一些疾病的發(fā)生也能引起此癥狀的發(fā)生。

舉措建議

建議平常要注意休息，調(diào)整好心態(tài)，避免有太大的壓力，在飲食上，要以清淡為主，注意營養(yǎng)的均衡，少吃辛辣等刺激性的食物，另外，喂奶時也應(yīng)常換姿勢等都可以有效的緩解此癥狀。