產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃雞蛋糖水、小米粥、瘦肉粥等流質(zhì)或者半流質(zhì)的食物，吃東西時(shí)不要一次性吃太多，要少量多餐，由于產(chǎn)婦因?yàn)樯a(chǎn)導(dǎo)致身體虛弱，失血比較多，要讓產(chǎn)婦多吃一些食物補(bǔ)充身體所需的能量。

舉措建議

平時(shí)要讓產(chǎn)婦多休息，要避免過(guò)于勞累。要讓產(chǎn)婦多喝水，多吃一些蔬菜湯、魚(yú)湯、排骨湯等食物，這些食物可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以補(bǔ)氣血，避免產(chǎn)婦出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

飲食上要避免讓產(chǎn)婦吃過(guò)于生冷、不容易消化的食物，生產(chǎn)兩小時(shí)后就應(yīng)該讓產(chǎn)婦下地行走，可以避免出現(xiàn)便秘癥狀。