一般情況下，孕婦在生產(chǎn)后半個(gè)小時(shí)就會(huì)出奶了，第一次出奶被稱作初乳，一定要及時(shí)讓寶寶喝到初乳，初乳中含有的營(yíng)養(yǎng)是特別豐富的，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

舉措建議

盡早讓寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，也會(huì)有利于母乳的產(chǎn)生，寶寶喂奶的時(shí)間早些，母乳的分泌量就會(huì)越多，還能夠加快媽媽們的身體恢復(fù)。

注意事項(xiàng)

生產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，多吃些富含蛋白質(zhì)的食物，禁忌辛辣油膩、生冷刺激性的食物，有充足的休息，保持良好的心態(tài)。