產(chǎn)后胯骨疼翻身困難與分娩時(shí)胯骨分離有很大關(guān)系，一般來說，隨著時(shí)間推遲，這些癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)、消失，因此并不需要太擔(dān)心。但是產(chǎn)后不注意休息或者過度勞累的話，可能會(huì)導(dǎo)致癥狀繼續(xù)加重。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)該多臥床休息，避免總是坐著或者站著走動(dòng)，同時(shí)要做好局部保暖措施，可以經(jīng)常在胯骨進(jìn)行熱敷或者按摩，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解癥狀。

注意事項(xiàng)

平時(shí)要注意合理安排飲食，保持飲食清淡和營養(yǎng)豐富，可以增強(qiáng)體質(zhì)，同樣也能加快癥狀好轉(zhuǎn)速度。但是癥狀持續(xù)加重的話，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做檢查。