最少要休息2~3天，而且24小時之內(nèi)盡量不要下地活動。如果有空閑時間，，臥床休息一周是最好的，不要做劇烈運動和重體力勞動。

原因分析

人流后身體比較虛弱，子宮還在恢復(fù)階段，病毒特別容易入侵身體，如果不注意休息，特別容易引起并發(fā)癥。

舉措建議

建議注意休息，不要勞累，保持充足睡眠，不要吃辛辣刺激食物，注意衛(wèi)生，勤清洗外陰，勤換內(nèi)衣褲，人流后一個月內(nèi)不要進行性生活，注意保暖，不要受風(fēng)著涼。