經(jīng)期不可用鹽水清洗下面。女性月經(jīng)期每晚用溫水清洗一次就好了，不要用三無(wú)廠家生產(chǎn)的衛(wèi)生巾，保持會(huì)陰部干燥清潔，也不要用婦科洗劑沖洗陰道，過(guò)度清潔反而會(huì)破壞陰道內(nèi)菌群失衡，引起感染。

舉措建議

1、月經(jīng)期不要吃過(guò)多益氣補(bǔ)血的食物，避免造成月經(jīng)淋漓不盡。

2、月經(jīng)期淋浴比盆浴相對(duì)來(lái)說(shuō)要干凈衛(wèi)生，經(jīng)期要穿棉質(zhì)舒服內(nèi)衣褲，勤換勤換暴曬消毒。

注意事項(xiàng)

女性月經(jīng)期一定要注意小腹保暖，不要喝冷飲，吃冰涼食物，減少用冷水洗手洗面等，多休息，減少運(yùn)動(dòng)和工作壓力。