在產(chǎn)后第一時間就可以開始選擇補血，但是要選擇科學(xué)的補血方法，通過食療的方法能夠起到一定的讓身體逐漸恢復(fù)的效果，但是有可能會起不到較為直接的效果，最好能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補鐵劑。

原因分析

女性在生產(chǎn)的過程當中會有大量的血液的流失，而血液當中的主要組成部分則是血紅蛋白，這也是血液運送各種氧氣和養(yǎng)料的主要工具，而紅蛋白的關(guān)鍵組成物質(zhì)則是鐵元素，所以需要使用補鐵劑。

舉措建議

補鐵劑主要應(yīng)該作為一種輔助性的醫(yī)療使用物品，不能夠絕對的依賴，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一段時間不能夠超出這個期限，以后最好能夠養(yǎng)成自我的食補以及運動習(xí)慣，才能夠有利于身體的恢復(fù)。