紫菜可以在懷孕期間食用，但如果有先兆流產(chǎn)，還是少吃為好。紫菜比較冷涼，具有軟化、散結(jié)的作用，會影響胎兒的正常發(fā)育的。

舉措建議

建議孕婦注意多臥床注意，不要過多的活動，多吃蔬菜水果類及魚類肉類營養(yǎng)豐富的食物，及時補充身體的營養(yǎng)，增加身體的抵抗力。

注意事項

建議孕婦注意好保暖工作，要及時增加衣服，避免著涼引起腹瀉，并且不能吃海鮮類及辛辣刺激的食物，如需用藥，要及時詢問醫(yī)生，不能盲目用藥。