產后十五天可以喝蟲草花煲雞湯了嗎
2019-06-19
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在產后15天是可以喝蟲草花煲雞湯的,蟲草花中還有多種氨基酸和微量元素,產后喝一些蟲草花煲雞湯能夠幫助女性強身補虛,也能夠補鈣增強體質,但是在月子期間盡量不要大補,注意適量,不要食用太多。
舉措建議
產后15天注意多吃一些新鮮的水果蔬菜以及粗纖維食物,多喝水,能夠預防便秘的發(fā)生,同時也要注意補充體內的營養(yǎng),保證體內營養(yǎng)均衡,盡量少吃油膩刺激的食物。
注意事項
平時要多注意休息,保證充足的睡眠時間,不要有太大的精神壓力,避免過于勞累。