產(chǎn)后多長時間大便正常是不能一概而論的，由于每個人的身體恢復(fù)情況不一樣，一般產(chǎn)后大便正常的時間是在一個星期左右。所以生完孩子以后需要做一些飲食的調(diào)整，幫助自己的腸胃消化能力恢復(fù)。

舉措建議

建議在飲食方面要避免吃一些過于有刺激性的食物，尤其是含有濃重氣味的食物，也不要吃，在哺乳期的婦女更加不能夠吃一些回奶的食物，以免對奶水造成影響。

注意事項(xiàng)

注意根據(jù)自己的身體情況，可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣可以幫助自己的身體快速恢復(fù)。