產后一個月來兩次月經(jīng)基本上是正常的，慢慢就會逐步恢復到正常的月經(jīng)周期，如果不放心的話可以去醫(yī)院檢查一下。

舉措建議

1、產后月經(jīng)的恢復和個人的體質有關，一個月來兩次月經(jīng)也屬于正常情況，不用過度擔心，建議繼續(xù)觀察。

2、產后要注重個人的私處衛(wèi)生，來月經(jīng)期間要禁止盆浴，月經(jīng)期使用的衛(wèi)生巾要選擇質量好的并且要及時更換。

注意事項

產后的飲食要選擇清淡并且營養(yǎng)豐富的，為了讓月經(jīng)盡快恢復正常，飲食要注意忌口，生冷的食物不能吃。