按照科學(xué)營養(yǎng)的方式坐月子，應(yīng)該在產(chǎn)后第3周開始需要進(jìn)補(bǔ)，具體需要，營養(yǎng)多長時(shí)間，就要根據(jù)患者的體質(zhì)進(jìn)行決定了。

原因分析

這是因?yàn)榕詣偵撕⒆又笊眢w比較虛弱，這時(shí)候如果大魚大肉的吃，雖然營養(yǎng)豐盛能夠補(bǔ)，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)，但是腸胃消化不良，特別容易引發(fā)腸胃炎，或者消化不良，出現(xiàn)積食的情況，尤其是對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，需要排氣之后才能吃東西，只能吃一些容易消化的流食。

舉措建議

建議女性生產(chǎn)后第3周開始，在吃營養(yǎng)高的食物，為了讓奶水比較充足，可以熬豬蹄湯或者鯽魚湯，對于孕婦產(chǎn)奶效果特別好。