流產之后是可以吃蘋果和香蕉的，這兩種水果的性質都是比較溫和的，而且香蕉還比較容易消化，能夠幫助身體更快的吸收一些所必需的營養(yǎng)物質。

舉措建議

在流產之后，飲食當中可以適當?shù)亩喾湃胍恍┑鞍踪|含量較高的食物，能夠幫助身體更快的恢復和建立起原有的這種狀態(tài)，同時也要注意多休息，保證充足的睡眠時間。

注意事項

但是也不要長久的躺在床上，尤其避免流產之后，在床上躺一個月什么都不動的現(xiàn)象，還是要進行適當?shù)幕顒?，在流產之后的三天就可以開始動。