女人腎虛是會掉頭發(fā)的，腎虛會導致腎氣虧虛或者氣血不足的癥狀，這時候就會伴隨著掉頭發(fā)，要及時的通過飲食改善的。

舉措建議

建議你可以多吃一些補腎的食物來改善癥狀的，還可以開一些補氣血的中藥來煎服治療的，也可以吃黑芝麻，黑豆，何首烏來改善脫發(fā)的癥狀。

注意事項

注意平時的時候不要熬夜，不要過于的焦慮，保持充足的睡眠，保持良好的睡眠習慣，不要吃辛辣食物以及油膩食物，不要有精神壓力。