女人氣虛的問題可以通過食療的方法進行滋補，氣虛的女性可以多喝點蓮子百合山藥湯。三餐當中可以吃點五香燉牛肉，還可以多吃點花生大棗煲豬蹄。

舉措建議

女人氣虛的話，可以用龜膠來進補。龜膠能夠補氣補血，還不會讓人體因為溫補而上火，可以說是很完美的滋補氣血的食材了。

注意事項

氣虛的女性經(jīng)常身體瘦削，四肢無力，因此，氣虛的女性不可以從事體力勞動太重的工作。晚上要注意多睡覺，別頻繁熬夜。