女人生過孩子之后身體會變得很虛弱，所以濕氣也會變得特別重，女人濕氣重平時可以吃一些堅果類的食物，也可以吃一些生姜，因為生姜可以驅寒，多吃一些核桃，紅棗等都可以驅除寒氣。

原因分析

女人濕氣重的原因有以下幾點

一、平時經常吃冰糕，冰激淋等冰冷的食物。

二、冬天天氣比較冷，經常不注意保暖，穿得太少。

舉措建議

一、女性平時可以吃一些生姜，紅棗，枸杞，核桃等食物，可以幫助驅除濕氣。

二、平時要注意保暖，盡量避免吃冰冷的食物。