可能是由于體寒陽虛，身體虛弱，末梢血液循環(huán)較差，可以看看中醫(yī)調理一下?；蛘呤巧眢w缺鐵，血液供氧力不足，或是血壓低都會引起手腳發(fā)冷。

舉措建議

1.每天熱水泡腳，促進血液循環(huán)，可以在泡腳時加一些艾葉。必要時可以遵醫(yī)囑配合艾灸調理。

2.適當運動，強身健體，多曬太陽。

3.適當補充優(yōu)質蛋白和鐵質，比如牛奶。

注意事項

1.注意保暖，不要讓腳踝長時間暴露在冷空氣中。

2.避免寒涼的食物，也不要吃太多冰淇淋，多喝溫開水。