喝什么茶去火排毒祛痘
2019-07-04
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能夠去火排毒祛痘的茶比較多,比如苦丁茶,普洱茶,鐵觀音,金銀花茶,菊花茶,玫瑰花茶,茉莉花茶,杭白菊茶,枸杞茶等。
原因分析
舉措建議
平時(shí)除了喝茶以外,排毒祛痘也可以多吃一些梨,蓮子芯,綠豆,苦瓜,蘋(píng)果,柚子,無(wú)花果等也是能夠起到去火排毒去痘的效果。
注意事項(xiàng)
平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和休息時(shí)間,要避免吃一些容易上火或者是油膩刺激的食物,而且需要保持充足的睡眠,盡量避免熬夜,每天需要多喝水。
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黎燕霞
廣州醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師

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