靈芝粉和靈芝孢子粉都是屬于保健品，靈芝粉就是靈芝通過加工之后形成的粉末，靈芝孢子粉是指靈芝發(fā)育時期靈芝子實體的形成物，它凝聚了靈芝里面的精華。

舉措建議

一般如果想要增強身體的抵抗力，加強身體素質(zhì)，可以配合服用靈芝孢子粉或靈芝粉等藥物來進行調(diào)理，服用藥物最好在醫(yī)生的指導下服用，不要盲目服用。

注意事項

平時注意多進行體育鍛煉，適當?shù)幕顒右幌伦约旱纳眢w，也能夠幫助促進新陳代謝，對自己的身體有好處，同時注意飲食問題，清淡飲食最好。