女人經(jīng)常吃阿膠、燕窩以及海參等補品對于皮膚很有好處，阿膠可以滋補氣血，讓女性的面部皮膚白里透紅，嫩滑細膩。而燕窩則可以滋陰潤燥，能讓女性的皮膚不干燥長斑。海參可以為女性身體補充優(yōu)質(zhì)蛋白，讓皮膚充滿彈性。

舉措建議

為了讓皮膚白皙嫩滑有彈性，女性日常應當經(jīng)常吃點豬蹄子，豬蹄子的膠原蛋白含量很高。

注意事項

女性每天都要堅持仔細清潔皮膚，還要經(jīng)常敷補水面膜，化完妝之后晚間要仔細卸妝。