女人補(bǔ)血的食物有很多，可以吃紅棗，喝紅糖水，也可以用紅棗紅豆花生一起煲湯等，同時(shí)也可以多吃含鐵較多的食物，都可以起到補(bǔ)血的作用。

舉措建議

女人貧血之后要引起重視，最好服用一些藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)血口服液或鐵片等藥物治療，同時(shí)也可以進(jìn)行食療。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多關(guān)注一下自身的身體情況，不要吃些生冷辛辣的食物，多喝溫水，注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，這樣對(duì)女性自己的身體有好處。