羊水偏少，孕媽媽平?？梢远嗪葴珳?，比如黃豆排骨湯、海帶豆腐湯、鯽魚湯、豬肝湯、老鴨湯以及牛奶、豆?jié){、豆奶等飲料。此外，還應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，并多喝溫開水。

舉措建議

總之，飲食上要營養(yǎng)均衡，且應(yīng)偏于清淡。生活作息上，要盡量保證睡眠充足，且保持好平穩(wěn)的心態(tài)。若是少的嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，必要時(shí)遵醫(yī)囑注射相關(guān)地營養(yǎng)液進(jìn)行補(bǔ)充。

注意事項(xiàng)

注意，期間不要過于疲勞也不要做劇烈運(yùn)動，也不要亂服用無醫(yī)學(xué)依據(jù)的偏方，以免加重癥狀甚至引起其他嚴(yán)重的后果。