如果女性出現(xiàn)大姨媽延遲的情況，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些具有補(bǔ)血益氣功效的食物，來(lái)幫助維持正常的月經(jīng)周期。

原因分析

女性平時(shí)的生活不規(guī)律是臨床上誘發(fā)大姨媽延遲的主要原因。長(zhǎng)期熬夜、吃生冷刺激性的食物、精神壓力過(guò)大都是臨床上常見(jiàn)的誘發(fā)大姨媽延遲的病因。

舉措建議

這個(gè)時(shí)候建議女性吃一些桂圓、紅棗等具有補(bǔ)血益氣功效的食物，從而幫助恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，注意調(diào)整好心態(tài)，不要過(guò)于緊張。