經(jīng)期吃涼的東西是有可能會導致經(jīng)期延長的，寒性和涼性的食物容易引起氣血遲滯，女性經(jīng)期受寒會使盆腔內(nèi)的血管收縮，體內(nèi)的淤血得不到及時的排出，會導致經(jīng)期延長。

舉措建議

一般月經(jīng)超過7天的話就屬于經(jīng)期延長，可在醫(yī)生的指導下口服一些止血的藥物，否則有可能會引發(fā)貧血，另外要多注意腹部的保暖，避免吃辛辣生冷的飲食。

注意事項

在生理期一定要注意陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，不要有性生活，也不要洗盆浴。