在來例假的時(shí)候乳房疼痛，與體內(nèi)的激素水平變化有一定的關(guān)系，另外也不排除有乳腺增生的，可能可以在月經(jīng)干凈之后去醫(yī)院做乳腺彩超檢查一下。

舉措建議

來例假的時(shí)候乳房疼痛，可以用毛巾熱敷或者局部按摩來緩解癥狀，盡量不要穿過緊的內(nèi)衣，也不要穿緊身的衣服。

注意事項(xiàng)

在來例假的時(shí)候一定要多注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要吃生冷辛辣的飲食，也不要碰冷水，避免有性生活，避免洗盆浴，否則容易造成感染。