男性補鋅作用是什么
2019-07-18
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男性補鋅是為了提高免疫力,保持男性精子的質量,避免出現精子過少,過弱等情況,同時也能避免男性不育情況。
原因分析
男性的睪丸中含有大量的鋅元素,參與精子的整個形成過程,男性缺鋅會導致精子的質量下降甚至導致不孕不育,青少年缺鋅還可能導致不能正常發(fā)育,補鋅能夠維持男性正常的生精功能。
舉措建議
平時應多吃含鋅的食物和水果,例如瘦肉、魚類、豬肝、貝殼類等,不要喝酒,抽煙,注意身體健康,做適量的鍛煉,保持身心愉悅。