來(lái)月經(jīng)頭暈一般是身體氣血虛弱或者是經(jīng)血流失比較多造成的，此時(shí)吃點(diǎn)補(bǔ)血益氣的紅棗、阿膠就能適度緩解。如果經(jīng)期頭暈癥狀很嚴(yán)重，患者可以依照醫(yī)生建議吃點(diǎn)益母草膏緩解一下。

舉措建議

對(duì)于正在來(lái)月經(jīng)的女性來(lái)說(shuō)，時(shí)常吃蘋(píng)果益處不少，能補(bǔ)充維生素，同時(shí)也可以幫女性防治經(jīng)期便秘之癥。

注意事項(xiàng)

經(jīng)期是女性身體排毒的關(guān)鍵時(shí)期，白天可以多吃點(diǎn)木瓜，木瓜可以幫助減少鹽分和其他一些廢物在女性下身的積聚。