對于月經(jīng)規(guī)律的女性朋友可以在即將來月經(jīng)前的三到五天時間開始服用避孕藥，每天晚上一片，需要連續(xù)服用，通常在停藥后的三到五天時間會月經(jīng)來潮。

原因分析

我們知道口服避孕藥是推遲月經(jīng)的方法，避孕藥是一種低劑量的雌激素配伍高劑量孕激素，就因為這種孕激素，在服用后可以讓女性子宮內(nèi)膜分泌繼續(xù)維持，可以延長和不發(fā)生剝脫的情況，從而達到月經(jīng)推遲的效果。

舉措建議

注意飲食清淡，不要吃一些太油膩的東西，比如肥肉等等。不吃生冷辛辣的刺激性食物，比如辣椒、蒜頭等。