哺乳期能吃大豆卵磷脂嗎
2019-07-22
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女性在哺乳期的時候是不能吃大豆卵磷脂的。在哺乳期所吃的食物和藥物都會轉(zhuǎn)化成乳汁被寶寶吸收,所以哺乳期是不可以隨便吃保健品的。
舉措建議
想要補充大豆卵磷脂可以多喝豆?jié){也能起到補充的作用。平時飲食方面也可以多吃一些豆制品,不僅能夠補充大豆卵磷脂還可以增加乳汁中的蛋白質(zhì)含量。
注意事項
哺乳期不要自己亂用藥物和保健品。不要做過重的體力工作以免影響乳汁的分泌。不要吃生冷辛辣刺激以及含有酒精的食物。