經(jīng)期皮膚變差是因?yàn)榕栽诮?jīng)期前后身體內(nèi)的激素分泌和油脂分泌都會(huì)出現(xiàn)紊亂，油脂分泌的紊亂會(huì)直接造成皮膚長(zhǎng)痘、暗沉。

舉措建議

1、女性在經(jīng)期盡量避免熬夜，否則很容易出現(xiàn)長(zhǎng)大的痘痘和口臭的現(xiàn)象。

2、女性在經(jīng)期與往常一樣做皮膚的護(hù)理工作。

3、女性在經(jīng)期保持水分的攝入，可以直接喝溫開(kāi)水，也可以喝紅糖水。

注意事項(xiàng)

女性在經(jīng)期除了注意皮膚保養(yǎng)之外，還要注意保持陰部的衛(wèi)生，及時(shí)的更換衛(wèi)生巾以及弄臟的內(nèi)褲，保證下體處于一個(gè)干燥、透氣、清潔的環(huán)境。