來月經了但是血下不來可能是血瘀不暢導致的癥狀，也可能是月經量少引起的，可以遵醫(yī)囑服用益母草調理月經觀察一下的。

舉措建議

在月經期間如果經血下不來需要注意經期的衛(wèi)生，不要吃辛辣生冷食物，可以喝點紅糖水促進經血排出觀察。

注意事項

月經期間一定要做好保暖措施，在經期吃生冷食物或者受涼之后就有可能會影響月經下不來，可以多吃一些紅棗桂圓等溫補的食物，要注意好腹部的保暖。