月經(jīng)期間，體液大量流失，機體免疫力降低，月經(jīng)時可以吃一些補品，而海參，它具有提高機體免疫力的作用，可以吃一些海參是沒有問題的。

原因分析

月經(jīng)期間吃海參的好處有：海參的許多元素能改善和調(diào)節(jié)雌性內(nèi)分泌。月經(jīng)期間吃海參有助于調(diào)節(jié)身體。海參富含蛋白質(zhì)和多種微量元素，可以在月經(jīng)期間中調(diào)節(jié)身體。

舉措建議

盡量不要在生理期內(nèi)洗頭。如果你要洗，盡量在中午洗。注意生理期間的保暖，即少空調(diào)。在空調(diào)房多穿點衣服。