中暑之后不能立即吃比較涼的東西，夏季比較炎熱，很多人喜歡在冰箱里放著冰西瓜，冰水果等，但是中暑之后是不能吃夠吃冰的東西，而且中暑之后油膩的食物也不要吃，容易造成嘔吐反胃的現象。

舉措建議

如果出現中暑的現象，那么要多加注意休息，在室內適當的吹些空調，但是不要將溫度打太低。

注意事項

記得多飲水，但是飲水每次不可以超過300毫升，過度的飲水是會造成胃部疼痛的，也不要喝一些碳酸飲料，這樣對于身體是沒有幫助的。