在這個(gè)比較特殊的時(shí)期是不可以用紅花來泡自己的腳的，因?yàn)榧t花是有活血以及化瘀的效果的，會導(dǎo)致經(jīng)血的量的增多或者是失調(diào)的，所以是不適合來泡腳的。

舉措建議

建議經(jīng)期可以用溫?zé)岬乃畞砼菽_，每天晚上泡30分鐘左右，這樣不僅僅是利于自己的血液的循環(huán)，而且還有益于緩解身體的乏困。

注意事項(xiàng)

在經(jīng)期的女性要注意自己的身體的保暖的情況，盡量不要在經(jīng)期洗頭、淋浴，避免受風(fēng)著涼，刺激子宮的收縮，引起宮寒的癥狀。