在月經(jīng)前左側(cè)小腹出現(xiàn)疼痛這種現(xiàn)象充分說(shuō)明還有可能是盆腔充血有很大的關(guān)系，在月經(jīng)來(lái)潮以后，這種癥狀就會(huì)逐漸消失，可以先觀察。

舉措建議

建議在平時(shí)不要吃一些寒涼的食物，尤其是在月經(jīng)期更要保護(hù)好自己的腹部天冷時(shí)及時(shí)增加衣服，可以多喝一些紅糖姜片水來(lái)進(jìn)行緩解。

注意事項(xiàng)

注意在月經(jīng)期間不能同房，避免引起婦科炎癥，而且在月經(jīng)期不能洗頭，不要吸煙喝酒多休息，每晚最低保證6個(gè)小時(shí)的睡眠。