得了孕早期抑郁癥不要太過擔(dān)心，這只是因?yàn)樵衅诩に刈兓鸬慕箲]產(chǎn)生的。盡量放松，不要太過于緊張，可以多看看關(guān)于寶寶或者孕期必讀的書，轉(zhuǎn)移注意力。

原因分析

孕早期抑郁癥引起的原因很多，一般情況是由于孕期激素變化所致，也有家族遺傳因素，孕婦自身人際關(guān)系出了問題的原因。

舉措建議

盡量避免緊張和激動(dòng)情緒?？梢赃x擇和愛人和朋友多交流，把情緒釋放出來。如有需要，可以撥打心理咨詢熱線。

注意事項(xiàng)

盡量避免獨(dú)處，以免情緒上了一時(shí)沖動(dòng)想不開。平時(shí)注意休息，不要想太多。