要想胸部快速發(fā)育，可以通過(guò)外敷和內(nèi)服中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還可以通過(guò)按摩膻中穴、乳根穴、天溪穴來(lái)促進(jìn)乳房的發(fā)育。

舉措建議

要想胸部快速發(fā)育，建議可以多吃一些豐胸的食物，像是含維生素B和E的食物，如卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類(lèi)、奶類(lèi)及豆制品、谷類(lèi)、豆類(lèi)、瘦肉、豆?jié){燉羊肉、海帶燉鯉魚(yú)、荔枝粥等，都可以促進(jìn)卵巢的發(fā)育和完善，可以促進(jìn)雌激素分泌量的增加。

注意事項(xiàng)

要想胸部快速發(fā)育，還要注意不穿束胸或裹胸等，還要加強(qiáng)胸部肌肉的鍛煉，同時(shí)要保證充足的睡眠。