孕婦可以吃芋頭，芋頭含有豐富的礦物質(zhì)、維生素和淀粉，適量的吃芋頭能夠提高孕婦的身體免疫力，還有一定的預(yù)防便秘的效果，芋頭中含有的微量元素對(duì)胎兒的骨骼發(fā)育有一定的幫助。

舉措建議

孕期建議多吃含有鈣鐵元素的食物，要多喝水，要少吃辛辣、油炸油膩的食物，要戒煙戒酒，不要喝濃茶和咖啡，不要喝碳酸飲料等。

注意事項(xiàng)

孕期要注意適量的運(yùn)動(dòng)，但是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，不能過度的勞累，要保證充足的睡眠和休息，還要保持良好的情緒，不要給自己太大的壓力。