如果出現(xiàn)背痛和頸椎疼痛，一般懷疑是頸椎病造成的。頸椎病是一種由于骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)脫出等原因造成的功能障礙疾病?？梢匀フ?guī)的醫(yī)院進(jìn)行核磁共振檢查，以確定頸椎病類(lèi)型和嚴(yán)重程度，從而對(duì)癥治療。

舉措建議

1、如果疼痛嚴(yán)重，影響到正常的生活，可以吃些止痛藥。

2、在平時(shí)生活中要注意生活習(xí)慣，如學(xué)習(xí)正確的睡姿，坐姿端正等。

3、可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部拉伸和背部肌肉鍛煉活動(dòng)，不要過(guò)度拉伸。

注意事項(xiàng)

注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)。多休息。促進(jìn)恢復(fù)。