抑郁癥和自閉癥首先要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，積極樂觀去面對事情，要多和人交流，多表達自己的內(nèi)心。父母和朋友也一定要多關(guān)注自閉癥的患者，多帶著他們?nèi)ソ佑|一下外面的世界，讓他們開闊眼界，如果比較嚴重的話，一定要去醫(yī)院對癥治療。

舉措建議

平時要和抑郁癥和自閉癥的患者多說話，多交流，也可以適當?shù)淖屗麄儏⒓右恍┻\動和體育鍛煉，不要讓他們經(jīng)常在一個地方呆著。

注意事項

需要注意的是，如果抑郁癥比較嚴重，吃藥時一定要按量服用，不要有抵觸心理，要正視自己的問題，積極做好心里調(diào)解。