進(jìn)入孕中后期，由于子宮增大而壓迫下腔靜脈，致使孕婦出現(xiàn)腳部水腫的情況，要及時通過抬高下肢、減少長時間站立來快速消腫，同時要適當(dāng)運(yùn)動加強(qiáng)血液循環(huán)。

舉措建議

建議孕婦每日要定時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，加速下肢的血液循環(huán)，夜間睡眠若是出現(xiàn)腳部水腫，可以在小腿處墊上靠枕太高下肢。

注意事項

注意不要長時間保持坐姿或者站立姿勢，很容易使得血液堵塞在下肢而出現(xiàn)腿部水腫的情況，若水腫嚴(yán)重注意臥床休息。